Enregistrer le son de mon pc avec audacity sans grichage

J’essaie d’enregistrer le son de mon ordinateur avec Audacity 2.2.1 et cela grinche. Le grinchage est plus fort que la voix. Mon ordinateur c’est ASUS et j’utilise UBUNTU. Quand j’importe un audio je l’écoute et le son est excellent. Qu’est ce que je dois faire. J’ai PulseAudio et
dans l’onglet Lecture; c’est Applications qui est affiché en bas,
dans Enregistrement; c’est Applications qui est affiché en bas,
dans Périphérique de sortie; Audio interne Stéréo analogique Port; Haut-Parleurs apparaît en haut et dans afficher en bas c’est Tous les périphériques de sortie
dans Périphérique d’entrée; Audio interne Stéréo analogique Port c’est microphone qui est affiché en haut, et dans afficher en bas c’est Tous, sauf excepté les écrans
Dans configuration; Audio interne Profil c’est Duplexe stéréo analogique et en bas Afficher les volumemètres.

J’ai réussi à enregistrer le son qui sort de mon ordinateur. Donc c’est résolu

Quelle était la solution au problème rencontré ?

Cela m’a tellement causé de soucis; j’ai désinstallé et réinstallé
Audacity et PulseAudio, car je pensais que le problème venait de ces
logiciels. J’ai fait plusieurs recherches et je pense que c’est sur
ubuntu qui m’ont suggéré d’aller dans un menu d’Audacity et j’ai corrigé
le problème. J’ai du peser sur un bouton d’Audacity à mon insu, et cela
a du causer le problème de grichage. J’aurais aimé savoir ce que j’ai
fait pour mieux comprendre et ne pas répéter le même problème. Je vous
dis c’était vraiment inaudible.

Merci beaucoup d’avoir la générosité de vouloir m’aider.

Je vous précise dans une phrase ce que j’ai constaté qui n’était pas
dans mon enregistrement.

Dans la fenêtre d’enregistrement je voyais que le son qui s’enregistrait
en bleu de 1,0 à -1,0, c’est à dire que l’enregistrement touchait
presque qu’au plafond et au plancher…

Merci